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電気代の知識

趣味部屋の照明をずっと付ける家庭の電気代

つけっぱなしの月コストを徹底試算

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※本記事は2026年4月時点の情報です。電気料金は全国家庭用電力料金の目安単価(1kWhあたり31円)で試算しています。

模型・読書・配信・ハンドメイドなど、趣味部屋で長時間明かりをつけているご家庭は少なくありません。「電気代が気になるけれど、作業中に消すのは不便」「実際いくら増えているのか知りたい」という声をよく耳にします。

この記事では、照明の種類別に「つけっぱなしにしたときの月コスト」を試算し、24時間点灯した場合の年額、そして照明使用量が多い家庭が検討したい電力プランの選び方まで整理します。

LEDと蛍光灯、月コストはどれくらい違う?

同じ明るさ(ルーメン)の照明でも、消費電力(W)は種類によって大きく異なります。ここでは「6畳向けシーリング(3,500lm前後)」を1日8時間使った場合の月コストを比較します。

照明の種類消費電力1日8時間/月コスト
LEDシーリング約30W約223円
蛍光灯シーリング約60W約446円
白熱電球(同等の明るさ)約200W約1,488円

※電力単価31円/kWh、1日8時間×30日で試算。器具・型番により消費電力は異なります。

LEDと蛍光灯では月コストに2倍以上の差が出ます。趣味部屋のように明かりを長時間使う部屋ほど、LEDへの交換メリットが大きくなると言えます。

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24時間つけっぱなしだと年間いくら?

ペットの様子を見たい、夜間も作業がある、出先から戻ったときに暗いのが嫌――さまざまな理由で「24時間つけっぱなし」にしているご家庭向けに、年額の目安を整理します。

照明の種類月コスト年額
小型LED常夜灯(5W)約112円約1,340円
LEDデスクライト(10W)約223円約2,680円
LEDシーリング6畳(30W)約669円約8,036円
蛍光灯シーリング6畳(60W)約1,339円約16,070円

※24時間×30日(720時間)、電力単価31円/kWhで試算。

ポイント:常夜灯レベルなら年1,300円台

「ペット・防犯目的で夜間も完全な消灯はしたくない」という場合は、常夜灯や低ワットのLEDデスクライトに切り替えるだけで、シーリング灯を24時間つけ続ける場合の1/6〜1/3程度まで抑えられます。

照明使用量が多い家庭のプラン選び

趣味部屋や作業部屋の明かりを長時間つけている家庭は、家全体の電気使用量も平均より多めになりがちです。月400kWh前後を超える家庭は、契約プランの見直しで年数千円〜1万円以上の差が出ることがあります。

プラン見直しの選択肢は大きく「大手電力会社の標準プラン(従量電灯)」と「新電力各社のプラン」の2つに分かれます。一般論として、それぞれの特徴を整理します。

1

大手電力会社の標準プラン(従量電灯)の特徴

使用量が増えるほど単価が段階的に上がる「三段階料金」が基本。使用量が多い家庭では、第3段階単価(30円〜40円台)の割合が大きくなり、結果的に平均単価が高くなりやすい傾向があります。

2

新電力の料金プランの特徴(一般論)

単価が一律、または第3段階の単価が割安に設定されているプランが多く、使用量が多い家庭ほど差額が出やすい設計です。一方で燃料費調整額の上限を設けていないプランもあるため、燃料価格の変動リスクは必ず確認しましょう。

3

照明中心の家庭は「単価重視」が基本

照明はオール電化のような夜間・昼間の極端な偏りが出にくい家電です。時間帯別プランより、24時間通して単価が安いプランの方が相性が良い傾向があります。

重要なのは、広告の「◯%オフ」ではなく、ご自身の使用量に当てはめたときの年間料金です。エネジェントでは、49社370プランの約款に基づいて、家庭ごとの使用パターンに合う年間最安プランを算出できます。

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照明の電気代を見直す前に確認したい3点

1

器具そのものの消費電力

購入から10年以上経つ蛍光灯シーリングは、同じ明るさのLEDと比べて倍以上の電力を使っているケースが多くあります。本体裏面の表示かメーカーサイトで消費電力を確認しましょう。

2

調光・調色機能の活用

LEDシーリングは調光(明るさ調整)で消費電力を抑えられます。作業中以外は50〜70%程度の明るさに落とすだけでも、年間コストが目に見えて変わります。

3

プラン見直しは必ず「自分の使用量」で試算

ネット記事の比較表はモデルケースであり、世帯構成や趣味部屋の有無で最適解は変わります。直近1年分の検針票(またはWeb検針)のkWh数を用意して試算することで、実態に合った判断ができます。

まとめ

趣味部屋の照明をつけっぱなしにしたときの電気代は、LEDシーリングなら24時間点灯でも月約670円・年約8,000円。蛍光灯シーリングだと年間1万6千円を超える水準になります。

まずは器具をLEDに切り替え、調光機能で使い方を最適化する。そのうえで、使用量全体が月400kWhを超える家庭は電力プランそのものを見直すと、年間で数千円〜1万円以上の差が出ることも珍しくありません。

「自分の家庭ではいくら下がるのか」を知りたい方は、エネジェントのシミュレーターで無料診断してみてください。

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出典・参考

  • 電力単価:全国家庭用電力料金の目安(31円/kWh・2026年4月時点)
  • 照明の消費電力:一般的な市販シーリングライトの代表値(メーカー仕様書より)
  • エネジェント シミュレーション結果(2026年4月時点)

よくある質問

照明をつけっぱなしにすると電気代はどれくらい増えますか?

6畳LEDシーリング(約30W)を24時間つけっぱなしにした場合、月あたり約670円、年間では約8,000円の電気代になります(31円/kWh試算)。蛍光灯タイプ(約60W)はおよそ2倍、白熱電球相当(約200W)だと6〜7倍まで増えることもあります。

こまめに消した方が得ですか?つけっぱなしの方が得ですか?

LED照明の場合、点滅による寿命への影響はほとんどないと言われており、使わないときは消した方が電気代は確実に安くなります。蛍光灯も同様に、数分以上離れるなら消す方が節約になります。

照明を何時間以上つけていると電力プランの見直しが効きますか?

照明だけで判断するのは難しいものの、趣味部屋・作業部屋など1日10時間以上明かりを使う部屋がある家庭は、家全体の電気使用量も平均より多くなりがちです。月400kWh前後を超える家庭は、従量料金の単価が安いプランに見直すと効果が出やすくなります。

LEDに交換するだけでどれくらい節約になりますか?

40W相当の蛍光灯シーリング(約36W)をLED(約18W)に交換した場合、1日8時間使用で月あたり約130円、年間約1,500円の節約になります。趣味部屋で長時間使う照明ほど交換メリットが大きくなります。

✓ この記事の検証プロセス

  • 電力会社の公式約款・料金表PDFを一次情報として参照 (二次情報は使用しません)
  • 49社・370プラン をDBに構造化済。単価・燃調・解約金等を計算エンジンで再現
  • 1社1ファイルの「ファクトカード」でデータベース値・公式値・記事値の3点突合を実施
  • 記事公開前に料金・約款条件のハードコード値を機械的に検査(自動lint)して数値乖離を防止
  • 検証手順の詳細は 計算ロジック / 執筆チーム で公開
最終更新: 2026年5月31日

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