テレビのつけっぱなし電気代はいくら？

※本記事は2026年7月時点の情報です。電気代は全国家庭電気製品公正取引協議会（家電公取協）の目安単価31円/kWh（2022年7月22日改定値）で試算しています。年間電気代は資源エネルギー庁「省エネ性能カタログ」掲載の液晶4Kテレビの目安値（1日5.1時間視聴が前提）で、機種・画面設定により変動します。

「テレビをBGM代わりに一日中つけている」「寝落ちして朝までついていた」――テレビは在宅時間が長い家庭ほど、つけっぱなしになりがちな家電です。結論から言うと、テレビは扇風機のように気にしなくていい家電ではありません。画面が大きいほど電気代は重く、つけっぱなしの時間がそのまま積み上がります。

本記事では、資源エネルギー庁の省エネ性能カタログが公表している液晶4Kテレビの年間電気代を基準のものさしに、サイズ別・時間別の実額を計算式付きで整理します。そのうえで「テレビで本当に効く節約は待機電力ではなく点灯時間だ」という、見落とされがちなポイントを数字で確認します。

結論早見表：サイズ別・つけっぱなしの電気代（液晶4K）

資源エネルギー庁の省エネ性能カタログの液晶4Kテレビの年間目安電気代（32型 約3,100円・55型 約8,400円・75型 約15,500円、いずれも1日5.1時間視聴前提・31円/kWh）を、時間別に換算しました。

※省エネ性能カタログの液晶4Kテレビの年間電気代から、視聴中の平均消費電力（32型約54W・55型約146W・75型約269W）を割り出して換算（31円/kWh）。同じサイズでも省エネ機と高輝度設定で1.5〜2倍の差が出ます。「24時間×30日」は終日画面が点灯し続けた場合の上限で、無信号オフ等が働けばこれより小さくなります。

扇風機の1時間が数十銭〜1円程度なのに対し、テレビは55型で1時間約4.5円と、数倍重い家電です。しかも画面サイズの影響が大きく、32型と75型では年間で約5倍の差になります（同じサイズでも省エネ機と高輝度設定で数割の差は出ます）。「大きいテレビに買い替えたら電気代が上がった」というのは、この差が効いています。なお、上の平均消費電力は各サイズの省エネ寄りの代表値で、実際は機種と明るさ設定で幅があります。扇風機側の電気代はサーキュレーターと扇風機の電気代の記事で詳しく解説しています。

テレビを24時間つけっぱなしにするといくら？「見ていない時間」の上乗せ

つけっぱなしの電気代を考えるうえで大事なのは、「普通に見る分」と「見ていないのに点いている分」を分けることです。55型の液晶4Kを例に、通常視聴（1日5.1時間）と24時間つけっぱなしを比べてみます。

※55型液晶4Kの視聴中平均消費電力を約146Wとして31円/kWhで換算。実際は機種・明るさ設定・映像内容で変わります。

差は月約2,600円。この大半は「誰も見ていないのに点いている時間」の電気代です。逆に言えば、つけっぱなしをやめるだけでこの分はまるごと減らせます。例えば55型で「BGM代わり・寝落ちの無駄点灯」を1日1〜3時間なくすと、年約1,650〜5,000円の節約になります（代表約146Wでの試算。省エネ機ではこれより小さくなります）。

テレビで効くのは「待機電力オフ」より「点灯時間を減らす」

節電というと「コンセントを抜いて待機電力をなくす」を思い浮かべがちですが、テレビに関しては待機電力より点灯時間のほうが桁違いに大きいのが実態です。最近のテレビの待機電力（リモコン待受）はごくわずかで、電気代にすると月に十数円〜数十円規模にとどまります。

一方、これまで見てきたように点灯中は55型で1時間約4.5円かかります。待機電力を1ヶ月削っても十数円、無駄点灯を1日1時間減らせば月約140円――どちらに手をかけるべきかは明らかです。テレビをこまめに消すことのほうが、コンセントを抜く手間より効果があります。

液晶と有機ELで電気代はどう変わるか

買い替えを検討している方向けに、パネルの種類による差も確認しておきます。省エネ性能カタログでは、同じ画面サイズの有機ELテレビの年間消費電力量は、液晶のおおむね1.4〜1.6倍とされています。

※省エネ性能カタログの液晶4K 55型の年間目安（約8,400円）と、有機ELが液晶の約1.4〜1.6倍とする目安から試算（31円/kWh・1日5.1時間視聴）。機種により幅があります。

有機ELは黒の表現や視野角などの画質メリットがある一方で、電気代はやや高めになる傾向があります。とはいえ差は年数千円規模で、画質を重視するかどうかの判断を覆すほどではありません。電気代を最優先するなら液晶＋こまめに消す運用、画質を取るなら有機EL、という整理が現実的です。家電の買い替え時期の考え方は買い替え回収年数の記事も参考にしてください。

今日からできるチェックリスト

テレビと同じく在宅時間に比例して電気代が積み上がる家電として、エアコンのつけっぱなしの記事もあわせてご覧ください。夏の電気代は、テレビよりエアコンのほうが金額インパクトは大きくなります。

よくある質問

出典・参考情報

• 資源エネルギー庁 省エネ性能カタログ電子版：省エネ型製品情報サイト（液晶4Kテレビの年間目安電気代〔32型約3,100円・55型約8,400円・75型約15,500円、1日5.1時間視聴前提〕、有機ELが液晶の約1.4〜1.6倍とする出典。2026年7月確認）
• 一般財団法人 家電製品協会 省エネ家電 de スマートライフ：テレビの進化した省エネ技術（液晶・有機ELの省エネ技術、無操作オフ・明るさセンサー等の機能）
• 電気料金単価：全国家庭電気製品公正取引協議会（家電公取協）の目安単価 31円/kWh（2022年7月22日改定）で換算

※本記事の電気代試算はあくまで目安です。年間電気代は資源エネルギー庁の省エネ性能カタログの液晶4Kテレビ目安値（1日5.1時間視聴前提）で、機種・画面サイズ・明るさ設定・映像内容により変動します。金額は電力量料金31円/kWh（家電公取協・2022年7月改定）で換算しており、実際の電気代は契約プランの単価・燃料費調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金で変わります。